Välkommen till din Coach!
Vi kommer tillsammans att arbeta med ditt förändringsarbete, genom motiverade, utvecklande och stödjande samtal. Vi kommer att använda oss av Livshjulet, mål och målsättning, ditt eget personliga program som vi tillsammans arbetar efter och uppdaterar och div. tester speciellt anpassat för dig.
Du kommer att få en egen pärm som du fyller på med hemuppgifter och information under coachningens gång för att resultatet ska bli så optimalt för dig som möjligt, dessutom får du min egen inspelade avspännings CD.
Du kommer också att kunna utföra avspännings-och antistressövningar. Jag kan även erbjuda dig avslappningsmassage, motions- och kostrådgivning, viktkontroll, rökavvänjning samt HälsoProfilBedömning.
Varmt välkommen till din egen coach, stressterapeut, friskvårdterapeut, avspänningspedagog, hälsoprofilbedömare i Kungsbacka!